Nhiều người dành nhiều giờ ở một tư thế cố định mỗi ngày. Yoga mang đến cơ hội để cơ thể được chuyển động nhẹ nhàng. Các động tác đơn
Nhiều người dành nhiều giờ ở một tư thế cố định mỗi ngày. Yoga mang đến cơ hội để cơ thể được chuyển động nhẹ nhàng. Các động tác đơn